其实是没有任何食物可以降低血糖。无论什么食物自身都含有一定的热量，进入人体后被消化吸收，都会导致餐后血糖升高，只不过血糖升糖指数不一样。

　　对于糖尿病的患者，尽量多进食新鲜的绿叶蔬菜以及低升糖指数类的水果。对于升糖指数高的食物包括糖果、饼干、各种碳酸饮料，一定要禁食。同时适当加强体育功能锻炼，增加机体能量消耗，对血糖调控起到稳定作用。