性格敏感的人在日常的生活当中会有更多的痛苦体验以及感受,容易造成对周围人的不信任或者造成周围人际关系不好,可以进行一系列的改善来保持人格的更加健康,以及跟周围人际关系更加和谐,比如可以树立自信心,保持独立人格,不要过分关注别人的行为或者一举一动。
另外,可以转移注意力,不过分的沉浸在敏感多疑的事情当中,与他人沟通交流时也能够选择多个角度看待问题,解决问题,都能够有效的改善。