跑步跑完第二天大腿疼,常是由于在跑步时运动量过大而导致大腿肌肉中大量乳酸的堆积,出现大腿部发酸、疼痛的症状。可以用以下的方法来治疗:
第一、要注意休息,尽量的避免长距离的行走等其他运动;
第二、可以进行局部的物理治疗,比如微波理疗、红外线理疗、热敷等,能够缓解大腿的疼痛;
第三、遵医嘱给予止痛的药物,比如美洛昔康、塞来昔布等,可以舒缓肌肉紧张;
第四、生活中,也可以饮用碱性的饮料来中和酸性的物质,从而减轻大腿疼痛的症状。