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血糖高能喝小米粥吗

2024-09-13

  对于血糖高患者不建议喝小米粥,小米粥等粥类食物虽然含有热量不高,但由于属于粥化类食物,因此摄入肠道会被迅速的吸收,容易造成餐后血糖巨大波动,因此对于糖尿病患者是不建议饮用粥类,建议选择馒头、面包或者加杂粮作为自己主食,同时一定要控制好总摄入量,并适当加强餐后体育功能锻炼增加机体能量消耗,有助于血糖进一步调控。