桂圆肉性味甘温，归脾经和心经，具有养血安神、补益心脾作用，可以治疗气血亏虚，思虑过度，失眠健忘症状。在临床上配伍酸枣仁，当归，人参，茯苓等药物。

　　另外，还可以与枸杞、红枣等饮用，能起到补益心脾作用。桂圆肉中含有多种维生素，微量元素，适量吃能够提高机体抵抗能力。对于外邪或者湿邪等症状人群，应避免食用桂圆肉。