胃胀气时应注意饮食，有些食物可以缓解胃胀气症状。胃胀气时可以吃下列食物，如黄瓜、木瓜、香蕉、芦笋、酸奶、茴香、生姜、白萝卜等；也可以选择促进消化食物改善症状，如可以选择吃山楂，山楂具有开胃消食功效，还能增进食欲。

　　胃胀气是一种消化不良表现，也可能与胃肠道疾病方面有关，如果通过饮食调理症状不能缓解，可能还需要应用药物进行治疗。