首先测量体温前要休息10至15分钟，放松心情，不要喝热水，体温测量有三种方法：

　　一、腋下测量法，先擦干腋窝下汗水，再把体温计的头端放在腋窝的深处夹紧，要紧贴皮肤，五分钟后读数，正常值是36至37度。

　　二、口测法，将消毒干净的体温计头放在舌下闭紧嘴五分钟后可以读数，正常范围是36.3至37.2度。

　　三、肛测法，侧卧位将温度计头缓慢插入肛门内，深度是体温计的一半，正常值范围是36.5至37.5度。