游泳时脚抽筋处理方法有以下几项：

　　第一、不要过度紧张需要放松心情，需要呼叫岸上人员帮助游到岸边，如果没有其他人员需要自己慢慢游到岸边。

　　第二、需要多穿衣服尽量避免再次受风受寒、受凉，导致抽筋加重。

　　第三、可以给予小腿按摩或者针灸、热敷办法帮助肌肉放松。