老年人出现腰部疼痛现象，治疗方法多数可以采取保守治疗，需要老年人减少腰部活动，注意保暖，可以在腰部经常用骨科洗药熏洗，采用频谱烤电，应用跌打损伤的外用膏药，同时也需要定期补充钙剂、维生素D。

　　在饮食上需要采取高钙饮食，减轻骨骼中出现钙质流失，增加腰椎骨骼强度、密度，促进肌肉吸收养分，可以减轻缓解疼痛程度。