腰背筋膜炎治疗主要有以下几方面：

　　第一、需要注意保暖，多穿衣服症状会好转。

　　第二、平时需要注意避免不良姿势，比如不要长时间弯腰或者剧烈运动。

　　第三、可以进行理疗，比如针灸、烤电或者使用中药外敷、服用中药治疗会明显好转。如果出现疼痛或者刺痛症状时，可以服用抗炎镇痛类药物，比如塞来昔布胶囊。