导致双脚浮肿的原因非常多，比如运动损伤、外伤、心率衰竭、肾功能下降、肝硬化、静脉血栓等，想要缓解浮肿，首先要积极治疗原发病，原发疾病控制以后浮肿的症状自然会消退。

　　其次要注意生活方式，每天晚上睡觉之前可以把双脚抬高，有利于静脉回流，平常严格控制盐的摄入，饮食保持清淡。