窦性心率是人体的正常心率，所以并不存在危害，人体心脏的跳动需要通过窦房结起搏点发出引导定位，通过心电传导，使得整个心脏功能保持正常。

　　正常成人的窦性心率是每分钟60到100次之间，建议患者注意观察自己的心率，当情绪激动或者活动时，心率会有所升高，安静状态下心率会偏低。