经常感觉到头晕、精神恍惚，主要由脑供血不足导致。患有高血压、糖尿病、血脂高等基础性疾病会影响脑部供血，如果病情严重还会诱发脑出血、脑梗塞等疾病。通过相关检查能明确诊断，也能排除是血管狭窄等情况导致。

　　如果经常睡眠不足或者过于劳累，也容易导致头晕、精神恍惚。要注意休息，必要时口服安神助眠药物积极治疗。同时可采取心理治疗以及抗焦虑、抗抑郁等治疗。