几天拉一次大便考虑有便秘的情况。大多数是不良的生活饮食习惯和缺乏锻炼造成的。对于这种情况可以采取热敷、按摩腹部的方法进行处理。配合服用乳果糖口服液，促进胃肠蠕动来进行治疗。平时也要注意饮食方面的调养，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物。戒烟戒酒。避免辛辣刺激性食物。养成良好的排便习惯。