脸上如果出现痘痘、痤疮，其调理方法有很多，具体如下。

　　第一、需要在饮食方面进行调理，避免吃高热量食物，比如巧克力、奶酪、咖啡等。同时，也要避免吃油炸类、甜食以及辛辣刺激食物。平时尽量清淡饮食，可以多吃些水果和蔬菜等含有较多维生素食物，能够促进大便通畅，从而缓解痘痘、痤疮现象。

　　第二、平时可以适当锻炼身体，能够促进血液循环和新陈代谢，也有利于改善痘痘、痤疮表现。