吃完饭后，建议患者间隔半小时左右再进行轻微运动，不建议进行剧烈运动。吃饭后，短时间内过多的血液会停留在胃肠道内，以促进胃肠道蠕动，促进食物的消化分解，如果饭后马上运动，会导致外周血液循环量增多，从而胃肠道的供血量会有所减少，影响到食物的消化。

　　另外，饭后进行剧烈运动还会增加阑尾炎的发病率。