牛奶、羊奶、驼奶相比较，羊奶和驼奶的营养价值较高一些，羊奶和驼奶中含有的乳蛋白脂肪、微量元素成分要比牛奶高，比较容易被人体吸收，喝了以后一般不容易引起腹泻，胃肠不适等不耐受的情况发生，而且含有的脂肪比较少，不会造成脂肪堆积，不容易引起肥胖。

　　所以相比较而言，羊奶或驼奶比牛奶的营养价值要稍高一些。