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阴血不足怎么调养

2024-09-13

  阴血不足可以进行以下调养:

  一、中药调理。中医治疗原则是滋补阴血,常用中药有当归、川芎、紫河车、生地、山茱萸、山药等,以上中药有补益气血作用。

  二、饮食调理。饮食可以吃补阴血食物,如黑豆、黑米、猪肝、羊肝、黑木耳等,以上食物有补阴血作用。

  所以,如果患者有阴血不足可以进行以上治疗。在治疗的同时,生活要规律不要熬夜。