手被打肿了，消肿可以采取以下方法。

　　第一、在伤后24小时之内，对于肿胀处进行冰敷或者是冷敷，可以减轻局部毛细血管渗出，在一定程度上减轻局部肿胀。

　　第二、抬高患肢，一般高于心脏水平，以促进静脉以及淋巴回流，减轻局部肿胀。

　　第三、对手背打肿部位进行适当固定制动。

　　第四、可以配合脱水消肿药物运用进行治疗，减轻肿胀。