七个月的宝宝可以适当地吃点核桃，但是最好不要吃的太多。食用过多孩子可能会出现消化不良等症状。

　　核桃里面含有脂肪比较多，同时还含有不饱和脂肪酸、核黄素、卵磷脂等各种物质。能够补充孩子身体缺乏的营养物质，增加孩子的身体抵抗力。平时要注意孩子的饮食，七个月的宝宝还没有完全发育完善，平时一定要注意孩子饮食的均衡，少量多餐，对孩子的生长发育有一定的帮助。