女性出现雌激素过多，首可在专业医生指导下适当服用雄激素治疗，起到拮抗雌激素的作用，可以有效改善雌激素偏高的现象。饮食上多进食富含硒和锌类的食物，包括鳗鱼、海带、豆类，也有平衡雌激素的功效。

　　平时饮食要清淡，增加富含纤维的蔬菜和水果，少吃高盐、高糖、高脂和刺激性的食物。同时要保证充足的睡眠和休息，避免过劳和情绪激动。