缓解眼部疲劳，需要注意以下几点：

　　第一，养成良好用眼习惯，不能在晃动或昏暗环境中用眼。

　　第二，注意休息，每连续用眼半小时左右就应该停下来闭目养神或者看远处景物五到十分钟，让眼睛得到放松与休息。

　　第三，可以点缓解视疲劳滴眼液进行治疗，如目前常用的有七叶洋地黄双苷滴眼液。

　　第四，可以做眼睛调节功能训练缓解视疲劳。