高血糖患者可以吃洋葱。我们知道高血糖的患者,需要控制总热量的摄入,不吃热量高和升糖指数高食物。洋葱既不是高热量食物,也不是升糖指数高的食物,因此可以食用。
洋葱的营养丰富,气味辛辣,能刺激胃肠消化腺分泌,增进食欲。洋葱还是唯一含有前列腺素a的食物,可以起到降血压、降血脂的作用。还能抗癌、延缓衰老。