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血糖偏高能吃核桃吗

2024-09-13

  血糖偏高的患者可以少量吃核桃。血糖高的患者要控制总热量,不吃升糖指数高食物,不吃热量高的食物。核桃是属于热量比较高的食物,但不是绝对不能吃,可以少量吃。

  核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有少量的微量元素钙、磷、铁、锌、胡萝卜素以及多种维生素,维生素A、维生素B、维生素C、维生素E,有很高的营养价值,可以温肺定喘、润肠通便,血糖偏高患者食用有好处。