突然一下子头晕，可能存在有良性位置性眩晕导致或者存在有美尼尔病导致，还可能是血压突然升高导致。如果头晕不是很剧烈，而且这种情况是偶尔出现的，可以先不做特殊处理，观察过段时间后是否会自行恢复正常。

　　如果头晕的情况是反复出现，建议先到医院明确病因，病因确认后再做处理。检查后发现血压增高导致，及时的服用降压药物来做治疗，头晕可以得到改善。存在有高血压患者，平时饮食上要清淡。