血糖高患者不建议喝小米粥。小米粥虽然热量不高,但是属于高升糖指数类食物,在进食后会造成餐后血糖巨大波动。其他半流质和流质食物都不建议吃,因为该类食物升糖指数相对较高,摄入后被迅速消化吸收会造成餐后血糖波动。
因此,糖尿病患者尽量避免粥类或者面条摄入。同时,要选择杂粮作为主食,也要控制总热量摄入,并适当加强体育功能锻炼。