性生活频率因人而异，其与年龄、体质、生活环境、工作环境、心理因素等有区别。

　　对于育龄期的男女，一周一到两次或一个月四到八次性生活比较正常，但没有统一的标准，以性生活后第二天不会出现疲劳、腰酸乏力，以及不影响正常的工作或学习为标准。

　　如果出现以上情况，说明性生活过于频繁，应减少性生活次数；同时，加强锻炼与营养，增强自身的体质。