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6周岁孩子睡眠时间是多少正常

2024-09-13

  六周岁的孩子睡眠的时间大概在十到11个小时是正常的。正常情况下,六周岁的孩子每天晚上睡觉的时间大约是在九个小时左右,白天睡觉的时间大概是在一到两个小时左右。

  一般建议孩子在每天晚上九点之前睡觉,在十点之前进入到深睡眠状态,有助于孩子的生长发育。建议在日常生活中,家长要让孩子保证足够的睡眠时间,不但有利于孩子的发育,而且还能够避免孩子出现免疫功能下降的情况。