多喝水，对于提高身体的代谢有一定的作用。多喝水能够增加对胃肠的刺激，胃肠受到刺激以后蠕动的速度会变快，在一定程度上可以提高身体的代谢，但是如果身体代谢变慢的原因与病理性的原因有关，单纯性的喝水，对于身体提高代谢是没有太大作用。需要对原发疾病做积极的治疗。

　　代谢变慢，常见的病的原因可能是患有甲状腺功能减退引起，也可能是患有肾上腺皮脂功能减退引起。