经常积食主要见于以下几种原因：

　　第一、消化不良，常见于本身有胃部疾病的患者，需要口服促进胃动力以及促消化的药物治疗。

　　第二、饮食结构问题，喜欢吃肥甘厚腻、高脂肪、高蛋白，难以消化的食物就容易造成积食。建议清淡饮食，多吃蔬菜水果等，可以帮助消化，避免积食。