运动完恶心想吐，通过休息慢慢会减轻。如果症状无法缓解，可给予甲氧氯普胺肌肉注射，有利于消除症状，必要时患者可以及时去医院就诊。运动锻炼前不宜进食饮水，运动锻炼后需要逐渐停止运动，不能突然停止活动。

　　运动后出现恶心想吐，主要是剧烈运动刺激了肠胃平滑肌导致肠胃平滑肌痉挛。如果血糖偏低，体质虚弱，锻炼后也容易出现不适。