两岁宝宝应该多吃水果，因为水果富含丰富维生素和膳食纤维素，能润肠通便，有效预防便秘症状。另外也要注意，水果应该吃应季水果，同时也有一定讲究，因为有的水果有不少单糖物质，容易被小肠吸收，如果在胃中容易引起胀气或者是便秘。同时也要注意在吃某些含有果酸较多食物后，不宜在短期内吃牛奶，这样会出现凝块，从而影响水果营养吸收，同时也要根据患儿体质选择适应水果进行服用，如香蕉、苹果、梨等。