可以进食富含动物蛋白和植物蛋白食物，能有效补充自身的蛋白水平，如牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等。另外米、面等杂粮，也含有人体所需的蛋白质以及必需氨基酸，要均衡营养。

　　患者长期缺乏蛋白质会导致注意力不集中、抵抗力下降、贫血、脱发、易感染等。蛋白质缺乏也会造成胎儿宫内发育迟缓以及青春期生长发育缓慢等。