疲劳综合征治疗方式可以采用认知行为治疗，比如通过放松训练、催眠、音乐治疗等等提高兴奋性，避免让自己总觉得自己非常疲劳，什么事情都做不好做不了，而且情绪非常低沉。另外也可以鼓励患者多到户外运动，比如跑步、游泳等等，多晒晒太阳，这样都能够有效提升。也要考虑到是否这类型患者有抑郁症倾向，如果必要，可以到精神科去做诊断和治疗。