男人吃维生素E量不多，一般没有坏处。但如果长期过量吃维生素E有一定的副作用，会表现为类似于药物中毒的反应，例如唇炎、口角炎，严重的还伴有恶心、呕吐、眩晕、视力模糊等症状。大剂量长期服用维生素E还容易诱发静脉炎、下肢水肿、免疫力下降等。

　　所以口服维生素E时，要在医生的指导下按需要定量服用。一般维生素E可以促进激素分泌，对男性有增加精子存活率、治疗睾丸萎缩、不孕症等。