扭到膝关节以后，应该根据损伤程度来进行治疗，如果是轻微损伤，患者需要注意休息，避免再次运动，同时，可以对膝关节部位进行冷敷或者冰敷，减轻肿胀、疼痛症状。

　　如果疼痛比较严重，需要拍片检查排除是骨折或者韧带损伤的可能，如果只是单纯的软组织损伤，尽量多卧床休息，抬高患肢促进血液回流，并口服活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊等来帮助疾病恢复。