肝火旺盛的人，可以选择薄荷来泡水饮用，众所周知，薄荷具有很好的解热提神作用，长期饮用薄荷水，由肝火旺盛引起的身体不适症状可以得到明显改善。

　　此外，玫瑰泡水，对于长期肝火旺盛的人群也有很好的效果，既可以减轻肝气，又能够梳理肝气。

　　除了要经常喝去肝火的茶以外，患者还要养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，避免加重肝脏负担，导致肝火症状越来越严重。