出汗多是否有好处，要根据出汗的具体原因而决定。如果是正常的出汗，如剧烈运动引起的出汗，这时出汗多有好处，因为可以排出体内多余的代谢废物和毒素。

　　如果是异常的出汗，如气虚或阳虚引起的出汗，这种出汗多没有好处，可以引起乏力、精神疲倦等症状，这时应该给予积极的治疗，治疗以补气或补阳为主。