灵芝是一种很好的滋补品，但不建议孩子吃，此时只要注意其饮食均衡即可。

　　灵芝难以消化吸收，此时孩子胃肠功能较弱，因此对灵芝吸收率不高，且易影响孩子胃口。另外，灵芝含有一定激素水平，易引起孩子过早发育，出现性早熟情况。

　　如果孩子身体平时比较虚弱、体质较差，经常患感冒、咳喘等病症，可少量、适当的服用灵芝。