一个月婴儿出现腹胀，家长可以用温热的毛巾在宝宝的腹部进行热敷，可以起到排气的效果。也可以在婴儿的腹部进行顺时针的腹部按摩，需要注意力度适中，可以起到排气的效果。

　　如果宝宝腹胀明显，出现了哭闹，家长可以带宝宝到正规的医院，通过专业医生运用开塞露来帮助宝宝排便、排气，缓解腹胀、腹痛的症状。