导致肚子里总有气的原因可能是不良饮食习惯，也可能是肠道疾病，进食时由于吞咽过快或者迎风进食都可能将气体带入胃肠道内，气体跟随肠道蠕动逐渐聚集就会有胀气。

　　过多进食红薯、土豆等食物也是可以引起胀气的，红薯中含有氧化酶可以在肠道中产生二氧化碳，导致胃肠道的气体变多，另外肠易激综合征也可以表现为

　　肠胀气。