熬夜长痘痘的解决方法有以下几点：

　　一、避免熬夜，保持充足睡眠。

　　二、不吃辛辣刺激食物，如辣椒。

　　三、经常保持面部清洁。

　　四、避免高热量、高脂肪、高糖的食物，如炸鸡、甜点、汉堡等。

　　五、涂抹维生素A软膏治疗。

　　对于上述措施无效者，还可通过服用中药等方式进行调理。