女性在来月经期间尽量要少喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，可以使机体处于一种兴奋的状态，从而不利于机体的休息，而且咖啡也可以兴奋子宫平滑肌，加强子宫平滑肌的收缩，可能会引起月经量增多、加重痛经的情况。

　　咖啡中的咖啡因也会影响铁元素的吸收，不利于血红蛋白的形成，如果女性在月经期间大量饮用咖啡，严重者会引起女性发生贫血，女性在月经期间应该多进食新鲜的蔬菜水果，避免进食辛辣、寒凉、刺激性的食物。