气血不足的女性在日常生活中可以多吃补气血的食物，比如大枣、花生、枸杞、猪肝、羊肉等，对于治疗气血不足有一定帮助。

　　气血不足的女性如果症状较为严重，可以选择口服中药来进行治疗，效果更快，比如八珍汤等。女性平时要积极锻炼身体，提高抵抗力。