气血亏虚可以做以下调理：

　　一、可以吃易消化食物，补气血食物，如板栗、鸡汤、大枣等，不要吃辛辣刺激或过于寒凉食物。

　　二、中药调理，可以吃补气血中药，如当参、黄芪、当归、川芎、地黄、白芍等，以上中药有补气血作用，最好在中医进行辨证病情后根据医生指导进行对症治疗。