宝宝一般在三个月后就不需要抱着睡，因为三个月龄宝宝其脑部神经发育相对比较成熟，能够适应周围环境。

　　要培养宝宝自己睡的习惯，家长要引导宝宝识别白天与夜晚区别，尽量让宝宝白天处于清醒状态，而到晚上给宝宝营造良好的睡眠环境，让宝宝尽快入睡；同时也要注意在吃夜奶时保持睡姿，可以保证宝宝有良好的睡眠质量。