首先有可能是生物钟紊乱引起，有些患者平常工作太忙休息不足，一旦闲了下来，午睡时间太长，而会延长深度睡眠时间，有可能会造成生物钟紊乱，继而造成大脑需要清醒，却依然处于休眠状态。

　　其次，有可能跟褪黑素分泌异常有一定的关系，褪黑素分泌延迟会引起睡眠调节异常，建议有必要控制好午休的时间，以半小时左右为主，养成良好的午睡习惯。