哺乳期时可以吃茄子,并不会造成回奶现象。茄子汁中含有很多营养成分,比如蛋白质、碳水化合物、维生素等,适当吃茄子能起到补血抗衰老功效。
哺乳期女性饮食方面一定要进行合理搭配,保证营养均衡,不要挑食偏食;需要注意茄子性寒,如果过多摄入可能会造成女性出现脾胃不和及腹泻症状。