三个月的宝宝睡眠时间每天在15到16小时左右，但是每个宝宝存在个体差异，有的可能睡觉时间比较短，有的睡觉时间比较长。

　　睡眠时间往往会受到环境、饮食以及其他因素影响，特别是有的宝宝有吃夜奶习惯，会影响到睡眠质量。最好在睡觉前尽量吃饱，防止夜间因为饥饿反复醒来，影响到深睡眠质量。