女性在来月经期间可以适量吃桃胶，桃胶是一种富含有多种营养物质，可以减少细纹，具有美容养颜效果食物。桃胶活络气血，如果经期存在月经量少、痛经、月经血排出不畅症状时，可以适当食用桃胶能够缓解病情，而且桃胶性偏温和，对身体一般是没有刺激性，可以枸杞、红枣搭配食用，对于气血不足、失血过多有较好作用。